Comment perdre la graisse au niveau de l’estomac ?
Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d’endurance, comme la marche vigoureuse ou le jogging. Le cyclisme et la natation sont deux sports assez doux au départ et qui ont l’avantage d’utiliser les muscles de la ceinture abdominale. La graisse du ventre diminuera rapidement.
Pourquoi je grossis de l’estomac et du ventre ?
La prise de poids au niveau du ventre peut provenir de différents facteurs : mauvaise alimentation, manque d’activité physique, âge, facteurs hormonaux comme la ménopause ou l’andropause. En général, les kilos pris au niveau du ventre sont assez difficiles à perdre.
Comment faire diminuer son estomac naturellement ?
Réponse : mythe ! C’est parce que l’estomac ne peut pas rétrécir physiquement. Il garde la même taille une fois dégonflé, peu importe ce que vous avez pu manger auparavant, et dès que vous recommencez à manger et à boire normalement, il gonfle à nouveau.
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