Comment avoir confiance en soi à l’oral ?
Répétez votre texte à haute voix, d’abord seul, puis éventuellement devant votre famille. Vous pouvez même le faire devant un miroir ou vous filmer. C’est un bon moyen de vous évaluer, d’identifier ce qui ne va pas et de gagner en confiance. Une bonne maîtrise du sujet vous aidera également à vous sentir plus à l’aise.
Comment avoir confiance en soi quand on parle ?
Parlez fort pour que toute la pièce puisse vous entendre, même si c’est trop fort. A minima, vous affirmerez votre charisme et votre autorité et montrerez que vous avez confiance en vous. Votre respiration est profonde et détendue car vous n’avez plus peur.
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